Sonoma County Health Action is proud to announce the 2012 iWALK Challenge! We hope to recruit 250 employers to be iWALK Employers, and 2,500 Sonoma County residents to join the Challenge.

This year's iWALK Challenge begins on March 4th with a community Scavenger Hunt at Spring Lake. Then, between March 5th and May 5th, track your minutes of exercise. The goal is to get at least 150 minutes of exercise each week. Set a goal. Reach it. Set another goal. Our hope is that this will put you on the path to a lifestyle of fitness year round. We'll celebrate our success at the Human Race on Cinco de Mayo!

But first, we need you to register. Which Sonoma County community will have the greatest participation? Get your friends, co-workers and family members to join you. Those who register have a chance to win cool iWALK prizes through our weekly drawings.

¡La Acción de Salud del Condado de Sonoma orgullosamente anuncia el Movimiento yoCAMINO 2012! Esperamos alistar a 250 empleadores para ser Empleadores de yoCAMINO, y a 2,500 residentes del Condado de Sonoma para unirse al movimiento.

El movimiento yoCAMINO de este año empieza el 4 de marzo con una Búsqueda de Tesoro en Spring Lake. Entonces, entre el 5 de marzo y 5 de mayo, mantenga un record de sus minutos de ejercicio. El objetivo es de conseguir por lo menos 150 minutos de ejercicio cada semana. Póngase una meta. Alcáncela. Póngase otra meta. Esperamos que esto lo ponga en el sendero a un estilo de vida saludable todo el año. ¡Celebraremos nuestro éxito en la Carrera Humana el Cinco de Mayo!

Pero primero, lo necesitamos registrar. ¿Cuál comunidad del Condado de Sonoma tendrá la participación más grande? Consiga a sus amigos, a sus colegas y a los miembros de su familia para unirse a usted. Los que se registren tienen una oportunidad de ganar buenos premios de yoCAMINO en nuestros sorteos semanales.